2018年4月16日

キレイと健康はまず「食」から ♪

はいたーい


みなさん、
健康のために習慣にしていることありますか??


まずは、
朝起きたら
歯磨きをして口腔内をきれいにしてから、
白湯を飲むといいそうです。
デトックスになるそうですよ!

そして、なんといっても「食」!

キレイになりたい!
ダイエットしたい!
腸活・美活を頑張りたい!
という方、自身の食生活を見直してみませんか?


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なんと「食学」が学べるんです
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マクロビ〜日本古来の食洋楽、現代栄養学まで、
さらには、伝統的な日本料理と伝統料理、食に関するリスクなど、
幅広い分野の知識を学べます。



《食学講座ラインナップ》
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aanha200 at 10:44│ Comments(0)TrackBack(0)