2012年3月11日

食育セミナー開催します


こんにちは。
スタッフ宮岡です。




沖縄料理がとっても口に合う今日この頃

最近は食べすぎで体重が増加しています(>_<)





うちなー料理(沖縄料理)定番のゴーヤチャンプルー

ご〜やちゃんぷるぅ〜
  ん〜美味しい(*^。^*)





最近は年中食べ物には困らないですが

やっぱり旬な時期には年間でも

一番食材の栄養価が高いらしいですね。







3月に旬な食べ物

かぶ キャベツ たまねぎ

牡蠣 ヤリイカ 鯛 サワラ  ・・・etc



たまご(鶏卵)も3月が旬なんですって!







そして食べ合わせも大事ですよね

キャベツの場合
きゃー!別のにしてよ!


大根人参と食べると

胃腸の働きがよくなるそうですし


かぼちゃじゃがいもと食べると

美肌、老化防止に効果があるそうです



ん〜奥が深い。。。





そして今月ヒューマンアカデミー那覇校では
そんな食べ物の事をもっと知って頂ける
食育セミナーを実施します。




『ココロと身体を健康にする食育メニュー』

日程:3月23日(金)
 
時間:19時〜20時半

費用:無料

※事前にご予約ください。





只今各講座ガイダンスも実施中!!
皆さんのご希望に合わせて最適なご提案します




詳しくはお問合せください。




フリーコール:0120-15-4149

説明会予約はこちらをクリックしてくだい。

資料請求はコチラをクリックしてください


aanha200 at 09:00│ Comments(0)TrackBack(0)