2019年2月1日

骨盤底筋を鍛えるケーゲル体操体験

ケーゲル体操はご存じですか?
骨盤底筋を鍛える産前産後のママに適した女性に嬉しい様々な効果が期待できる体操です。

実際の方法や効果を先生に聞きに来ませんか?

産前産後ケアのワークに使えるので産前産後ケアを考えている方にもおすすめです!



産後ママの体を改善!骨盤底筋を鍛えるケーゲル体操体験

2月3日(日)13:30〜 講師:勝沢たえ子

服装:動きやすく汚れても良い格好でご参加ください

持ち物:床でワークするのでヨガマットか敷いても良いバスタオル


参加希望は下記までお問い合わせください

siz20@athuman.com または 0120-15-4917まで☆ 

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各セミナー参加費は無料です。

※事前予約制



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aasiz200 at 13:47│ Comments(0)TrackBack(0)