2018年8月30日

心と体をリセットする【ヨガ体験セミナー】

毎日忙しくて気持ちにゆとりが持てない…そんな女性におすすめなのがリラックス効果の高いヨガ。
なかでも運動量が多い”アシュタンヨガ”は「体を動かしてスッキリしたい」「日常から離れて自分と向き合いたい」という人にピッタリ。
頭で考えず呼吸に身を任せるのが気持ちいい!と評判。
心理学と同時に勉強すれば、学びも深まるはず。
まずはヨガを体験してみたい、そんな気軽な気持ちでご参加ください
日時
9月4日(火)19:00〜20:00
講師
遠藤ひとみ
参加費
1回1,500円(全2回・内容同じ)
持ち物
ヨガマット持参、動きやすい服装で

aasiz200 at 12:50│ Comments(0)TrackBack(0)