2019年5月8日

★リンパドレナージュ講座★添削課題の内容は?体験版にチャレンジ!

5月はリンパ講座を、見て知って体験していただくサイトを
展開中です!
ブログではこちらの添削課題体験コーナーの他、
基礎テキストの公開などもしています!
体験サイトはコチラから!

こちらのブログでは、実際に出題されている課題の内容を体験していただけます。
解答も一緒に掲載しましたので、気軽にチャレンジしてみてください。

★リンパ講座全コース共通の添削問題★
問題1
下記の文章の1〜9に入る語句を【選択語句】の中から選んでください。
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手掌(しゅしょう)中央のくぼみを浮かすことなく完全に肌に
( 1 )させ、どんな( 2 )でも手が離れることなく、
( 3 )を反らさずにケアします。
また、( 1 )性を高めるためにも、( 4 )を均等に入れるためにも、また自分の体の( 5 )を軽減するためにも、自分の( 6 )を使ってケアすることが大切です。
常に、( 4 )をまっすぐ、垂直の角度で入れていきます。
そのためには、ケアする部位ごとに自分の立つ( 7 )を変え、
( 4 )を垂直にのせられるように脚を( 8 )、手を( 9 )姿勢が
重要になります。
手を( 8 )させながら、( 6 )も( 8 )させてケアします。

※手掌(しゅしょう)⇒てのひらのこと
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【選択語句】
あ.カーブ い.負担 う.位置 え.密着 お.圧
か.移動 き.伸ばした く.指 け.体重 

【解答】
1.え(密着) 2.あ(カーブ) 3.く(指) 4.お(圧)
5.い(負担)6.け(体重) 7.う(位置) 8.か(移動)
9.き(伸ばした)

★フルボディケアコースの添削問題★
問題2 〇×問題です。
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1.骨の上も大事なので、圧をしっかり入れてケアをする。

2.いつでもケアする部位を意識し、始点と終点、目的を考えケアをする。

3.時間内に終わらせるために、スピーディーにケアする。

4.お客様の呼吸に合わせながら、リズミカルにケアをする。

5.足首からひざまでケアする際は、足背部から手を入れるように心がける。

6.リンパ液は、どのリンパ節に流し入れても良い。

7.清潔な手でケアすることが大切なので、エタノールで多少手が荒れても仕方ない。

8.ケア中、スタイルを整えていくイメージもとても大切だ。

9.ツボの作用を信じ、経脈、ツボを意識することがこのケアでは大切なことである。

10.軽擦法(けいさつほう)は、皮ふの温度を冷ます作用がある。
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【解答】
1.× 2.〇 3.× 4.〇 5.〇
6.× 7.× 8.〇 9.〇 10.×

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問題3 リンパケアをするにあたり、まず最初にケアする部位はどこですか?

A.頸部(けいぶ)  B.鎖骨リンパ節  C.左脚指

問題4 リンパの施術はリンパ液の流れを良くし排出を促しますが、もうひとつの大きな特徴はなんでしょうか?

A.スタイルを整える  B.肌のキメを整える  C.発汗作用
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【解答】
問題3.B  問題4.A

★ヘッドケアコースの添削問題★
問題5 穴埋め問題です。【選択語句】から選んで番号に当てはめてください。
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頭部は( 1 )形なので、そのツボごとに( 2 )に当てるようにします。
母指は、指の( 3 )を、四指は、指の( 4 )を当てるようにします。
指を使うケアなので( 5 )の手入れはこまめにし、( 6 )も心がけます。
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【選択語句】
A.爪  B.垂直  C.頭  D.球  E.腹  F.保湿
G.手洗い
※母指⇒親指のこと

問題6
頭部に用いる5つの手技(しゅぎ)を【選択語句】の中から選んでください。
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【選択語句】
1.軽擦(けいさつ)法⇒軽くなでてさすること
2.タッピング法 ⇒指先で皮ふを軽くたたく
3.揉捏(じゅうねつ)法⇒親指で揉みこむ
4.牽引(けんいん)法⇒首の後ろ側の筋肉を伸ばすように引き上げる
5.強擦(きょうさつ)法⇒強くこすること
6.振戦(しんせん)法⇒筋肉に振動を与える
7.圧迫法⇒親指で垂直に圧を加える
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【解答】
問題5
1.D  2.B  3.E  4.C  5.A  6.F

問題6
2・3・4・6・7

★美脚ケアコースの添削問題★
問題7 穴埋め問題です。
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足底部で意識するツボは( 1 )です。
このツボは( 2 )、( 3 )、( 4 )の疾患に作用します。
副腎の働きを活発にし、心身に( 5 )を与える、全身の
( 6 )のツボでもあります。
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【選択語句】
A.冷え  B.勇泉(ゆうせん)  C.免疫力  D.活力 
E.若返り  F.むくみ  G.婦人科系

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問題8 穴埋め問題です。
臀部(でんぶ)のケアは、いろいろな手技を使います。

弾力があり、脂肪層に厚さのある場合は、軽くこする( 1 )法より、やや強めの( 2 )法でケアします。
臀部は、ヒップラインに沿ってケアしますので、
手を( 3 )にあてるために膝をついて( 4 )を低くします。
正しい( 5 )を心がけることで、しっかり圧が入ります。
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【選択語句】
A.強擦  B.姿勢  C.直角  D.垂直  E.腰  F.軽擦

【解答】
問題7
1.B  2.F(A)  3.A(F)  4.G  5.D
6.E
※2と3は逆に解答していても正解です。

問題8
1.F  2.A  3.D  4.E  5.B

★小顔ケアコースの添削問題★
問題9 穴埋め問題です。
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顔は、ツボを意識して指で押圧(おうあつ)していきます。
この時の圧は、( 1 )の良い圧を心がけるようにします。
( 2 )に働きかけるように、( 3 )を描きながら押圧していきます。
目の周りは( 4 )です。( 5 )刺激は避けるようにします。
眉頭下方の陥凹部(かんおうぶ)にあるツボ( 6 )は、
圧を入れても気持ちの良いツボです。
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【選択語句】
A.筋肉  B.デリケート  C.円  D.リンパ  E.三角
F.攅竹(さんちく)  G.気持ち  H.強い
※肝凹部⇒くぼんだ部分

【解答】
1.G  2.A  3.C  4.B  5.H
6.F(眼精疲労やドライアイに効くツボです)

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